Đời sống - Sức khỏe
Ẩm thực dưỡng sinh phòng bệnh trong mùa lạnh PDF. In
Thứ hai, 18 Tháng 11 2013 02:00
“Ăn uống” là điều không thể thiếu được trong đời sống thường ngày, đó cũng là cách tốt nhất để phòng bệnh, giữ gìn sức khỏe. Về mùa đông, việc ăn uống lại càng cần phải được chú ý, bởi lẽ để giữ ấm trong điều kiện tiết trời lạnh giá thì hoạt động của các tạng phủ sẽ phải có những thay đổi cho phù hợp nhằm mục đích gia tăng nhiệt bên trong, giảm thiểu sự tỏa...


 
Phòng chống dị ứng do lạnh PDF. In
Chủ nhật, 17 Tháng 11 2013 02:00
Đối với một số người, thời tiết lạnh của mùa đông hay cả cái rét ngọt của mùa xuân là một nỗi sợ, không phải họ không chịu được lạnh hay không… đủ quần áo ấm, mà vì bị một chứng bệnh có liên quan đến nhiệt độ thấp: chứng dị ứng do lạnh. Thế nào là dị ứng do lạnh? Dị ứng do lạnh là hiện tượng các phản ứng dị ứng của cơ thể xảy ra khi nhiệt độ...


 
Làm thế nào để giữ cho màn hình TV luôn sáng đẹp? PDF. In
Thứ bảy, 16 Tháng 11 2013 02:00
TV là thứ đồ dùng được mua để sử dụng nhiều năm. Nó thường được đặt trong phòng chính của nhà. Ở một số nước, căn cứ vào tên hiệu và model của TV có thể xác định được mức thu nhập của gia đình. Để “người bạn đồng hành” của bạn phục vụ được lâu hơn, xin hãy lưu tâm đến những lời khuyên sau đây: 1. Chú ý quy tắc an toàn kỹ thuật khi lau màn hình...


 
Những bài tập đơn giản giúp cho cổ - vai - lưng đỡ đau mỏi PDF. In
Thứ sáu, 15 Tháng 11 2013 02:00
Hội chứng đau cổ, vai, gáy thường gặp ở nhân viên văn phòng, học sinh, sinh viên. Nếu không chữa trị sẽ dẫn đến bệnh thiểu năng tuần hoàn não, hoa mắt, chóng mặt, tê mỏi cánh tay, giảm trí nhớ... Để khắc phục, ngoài việc phải ngồi đúng tư thế, cứ khoảng một giờ, bạn nên vận động với những bài tập nhẹ nhàng dưới đây: Bài tập cho cổ - vai Động tác 1: Ngồi thẳng người trên ghế, hai...


 
4 thói quen hàng ngày là "thủ phạm" khiến bạn đau lưng PDF. In
Thứ năm, 14 Tháng 11 2013 02:00
Ngồi gập người trước máy tính hoặc dồn hết trọng lượng xuống phần eo, hông... trong một khoảng thời gian dài sẽ không tốt cho lưng của bạn. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng những người làm văn phòng phải ngồi cả ngày có nguy cơ bị đau lưng cao hơn so với những người có công việc thường xuyên phải vận động. Theo nhiều nghiên cứu thì đau lưng cũng có thể là kết quả của nhiều hoạt...


 
Những thói quen có thể hủy diệt thiết bị công nghệ của bạn PDF. In
Thứ tư, 13 Tháng 11 2013 02:00
Tất cả những thói quen như sử dụng máy tính trên thảm, đệm hoặc dùng các thiết bị liên tục, nhiều ngày không tắt… sẽ góp phần làm tăng nguy cơ gặp rủi ro và giảm tuổi thọ của các thiết bị công nghệ. Khi mới mua một thiết bị công nghệ mới bạn sẽ rất cẩn thận, lo lắng cho nó. Bạn sẽ bao bọc, bảo vệ nó như một đứa trẻ sơ sinh, bạn điên cuồng làm sạch...


 
Chữa viêm họng hiệu quả theo cách dân gian PDF. In
Thứ ba, 12 Tháng 11 2013 02:00
Viêm họng là bệnh có thể gặp ở bất cứ lứa tuổi nào. Không phải trường hợp nào bị viêm họng cũng uống kháng sinh. Thực tế, kháng sinh chỉ cần khi tiêu diệt các vi trùng đã xâm nhập sâu vào cơ thể, còn vi khuẩn gây viêm họng chỉ khu trú ở thành cổ họng, chỉ cần áp dụng một số mẹo chữa dân gian có thể dứt bệnh: - Giã nhỏ 3 - 4 nhánh tỏi...


 
Đừng quên bổ sung magiê mỗi ngày! PDF. In
Thứ hai, 11 Tháng 11 2013 02:00
Cũng như kẽm, sắt, canxi … Magiê (tên khoa học: magnesium, cách đọc: ma-nhê) là khoáng chất cần thiết cho sự phát triển thể lực và trí tuệ của con người. Magiê không được tạo ra trong cơ thể và cách cung cấp Magiê duy nhất là thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Magiê, phải đủ để vui khỏe Dù đã tẩm bổ cho con đủ các sơn hào hải vị, chăm chút kỹ lưỡng từng giấc ngủ...


 
5 phương pháp trút bỏ stress một cách tích cực PDF. In
Chủ nhật, 10 Tháng 11 2013 02:00
Stress là điều không thể tránh khỏi trong cuộc sống thường ngày. Nếu nó không được xử lý một cách lành mạnh, bạn có thể gặp không ít vấn đề về sức khỏe. Sau đây là một số cách giảm stress đơn giản. 1. Đừng hành động tiêu cực Mỗi cá nhân có thể lựa chọn một phương cách riêng của mình để giải tỏa stress, tuy nhiên, đừng lựa chọn cách tiêu cực như uống rượu giải sầu hay quát...


 
Nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi khi ngủ dậy PDF. In
Thứ bảy, 09 Tháng 11 2013 02:00
Các nhà khoa học từ Đại học Colorado (Mỹ) đã xác định nguyên nhân chủ yếu khiến nhiều người cảm thấy mệt mỏi vào buổi sáng, khi vừa ngủ dậy, là do cơ thể bị rối loạn nhịp độ sinh học tự nhiên. Thông thường, trước khi ngủ 2 tiếng, lượng hoóc môn melatonine có chức năng điều tiết chu kỳ sinh hoạt trong cơ thể chúng ta tăng lên, làm chúng ta có cảm giác buồn ngủ. Chính lượng...


 
Cẩn thận với nước nhiễm Clo PDF. In
Thứ sáu, 08 Tháng 11 2013 02:00
Một sự thật là trong thành phần nước sinh hoạt đang chảy từ vòi nước trong nhà các bạn có chứa một chất độc khủng khiếp đã từng được sử dụng như một loại vũ khí hóa học trong chiến tranh - chính là Clo. Tại sao Clo lại có trong nước? Nước sinh hoạt, trước khi được cung cấp cho chúng ta sử dụng, đã phải trải qua nhiều công đoạn xử lý. Nhưng mặc dù đã được xử...


 
10 ứng dụng đặc biệt của đường PDF. In
Thứ năm, 07 Tháng 11 2013 02:00
Không chỉ là một loại thực phẩm quan trọng, đường còn có thể được sử dụng hữu hiệu để phục vụ đời sống theo nhiều cách khác nhau. 1. Đường có thể giúp chữa lành vết thương! Điều này thực ra không có gì đáng ngạc nhiên, vì đường hút ẩm mạnh, không cho vi khuẩn có điều kiện phát triển, giúp vết thương mau lành miệng hơn. 2. Khi ăn phải đồ cay Đừng vội uống nước lạnh! Hãy ngậm...


 
Những nguyên tắc vàng giúp tăng cường sức khỏe! PDF. In
Thứ tư, 06 Tháng 11 2013 02:00
Mách bạn những nguyên tắc vàng để tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ mà các nghiên cứu của nhiều nước trên thế giới đã tổng kết lại. Mỗi tuần ngủ trưa ít nhất 3 lần Theo một nghiên cứu được công bố trên tờ Archives of Internal Medicine của Mỹ, ngủ trưa có thể làm giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch. Những người mỗi tuần ngủ trưa ít nhất 3 lần, mỗi lần 20-30...


 
Những hiểu nhầm về Thiền định PDF. In
Thứ ba, 05 Tháng 11 2013 02:00
Khi nhìn thấy những thầy tu thanh thản tọa thiền, nhiều người sẽ thấy tò mò không biết họ đang thật sự làm gì, thậm chí có người còn cho rằng đó là những kẻ lười biếng, vì suy cho cùng, họ ngồi suốt ngày và chẳng làm gì cả. Mặc dù ngày nay thiền định đã trở nên khá phổ biến nhưng vẫn có rất nhiều người không thật sự hiểu thiền là gì. 1. Thiền định không phải là...


 
Công dụng tuyệt vời của quả hồng PDF. In
Thứ hai, 04 Tháng 11 2013 18:17
Hồng là một loại quả được rất nhiều người ưa thích, không những ngon, ngọt mà còn mang đến cho chúng ta những ích lợi về sức khỏe, vẻ đẹp mà ít ai biết! Hồng đã vào mùa, đi đâu bạn cũng sẽ gặp những quả hồng vàng ngon lành. Hồng giòn thường ăn lúc còn tươi chưa chín mềm, màu vàng, trái có hình hơi vuông; loại hồng mềm hay hồng đỏ chín nên ăn khi quả chín mềm...


 


Trang 73 của 79

Lãnh đạo Hội người Việt Nam tỉnh Kharkov lưu ý bà con cộng đồng cẩn trọng trong tình hình phức tạp

 

TranDuaTua21-2-14

Trong bối cảnh tình hình Ucraina có nhiều diễn biến phức tạp, bà con cộng đồng người Việt Nam cần lưu ý cẩn trọng trong khi đi lại, giao tiếp ở nơi công cộng, đặc biệt là tránh đi lại một mình vào ban đêm và tranh luận về chính trị. (Xem bài)

Phát động phong trào quyên góp ủng hộ người từ vùng chiến sự Donbass đến Kharkov lánh nạn

 

Te tynan

Hưởng ứng lời kêu gọi của Hội chữ thập đỏ Kharkov, lãnh đạo Hội người Việt Nam tỉnh Kharkov và Quỹ Nghĩa Tình đã phát động phong trào quyên góp trong cộng đồng để giúp đỡ người lánh nạn từ vùng chiến sự Donbass. (Xem bài)

 

 

Người kinh doanh cần biết!

 

barabasova

Ngày 28/12/2014, Quốc hội Ucraina đã thông qua luật số 77-VIII “Về sửa đổi một số văn bản pháp quy liên quan đến chương trình cải cách chế độ bảo hiểm xã hội bắt buộc và công khai hóa quỹ lương lao động”. Luật bắt đầu có hiệu lực thi hành từ ngày 1/1/2015. (Xem bài)

 

Giải đáp thắc mắc của bạn đọc về việc đóng góp bảo hiểm xã hội

 

a2

Theo quy định của luật thuế Ucraina, mọi chủ thể kinh doanh đều có trách nhiệm đóng và quyết toán bảo hiểm xã hội thống nhất. Ở thời điểm hiện tại, mức đóng góp bảo hiểm hàng tháng của người kinh doanh là 422,5 grivna. (Xem bài)